産後の教室

地域のお母さん達が気軽に集える場所を作りたいと思い、お母さんと赤ちゃん一緒に参加できる様々なクラスを行っています。

現在は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため各種学級は、開催しておりません。

バランスボールエクササイズは、昨年度をもって終了となりました。今までありがとうございました。

 

ママの骨盤ケア教室

【予約制】(電話または直接受付で予約してください)

 ペリネ強化運動で骨盤の怠けている筋肉を引き締めます。スタイルアップに...尿トラブル便秘改善に...腰痛改善に...、健康な身体のために楽しくケアしましょう

開催日:第3金曜日  9:45~10:45 11:00~12:00    ※日程については、カレンダーをご確認ください                       (参加人数によって時間を調整させていただくことがあります) 

定員:12組(各6組) 対象:産後1ヶ月~1才までのお母さん  

参加費:1回1000円 持ち物:水分、赤ちゃん・お子さんのお出かけ荷物 

服装:運動できる服装

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離乳食(補完食)の話

補完食について学んだり、参加者で体験談を話し合ったりします。市町村の健診での話とは違った視点での話も聞かれると思います。ぜひお越し下さい。

開催日:奇数月の第4水曜日 10:00~   

※日程については、カレンダーをご確認ください
対象:生後4~6ヶ月の赤ちゃんとお母さん
参加費:無料

絵本の話 ~はじめての絵本~

 絵本を親子で一緒に楽しむ時間は、お子さんに愛情を伝え、お子さんの感性を磨く素晴らしい時間です。初めての絵本の選び方、読み聞かせの方法などについて、教えていただきます。

 実際に読み聞かせを聴いたり、手遊びやわらべ歌を教わって、赤ちゃんと楽しい時間を過ごしましょう

講師:東御市の図書館の職員 
開催日:カレンダーをご参照下さい
対象:生後6ヶ月~の赤ちゃんとお母さん

参加費:無料
※事前申し込みはいりません。

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歯の話 ~おっぱい飲んできれいな歯~

 ずっときれいな虫歯のない歯でいるためには、スタートが大切です。
最新の歯科情報を織り交ぜながら、お子さんの歯を守る方法を教えていただきます。
歯科医師がお子さんお一人お一人の歯を実際に診て歯を磨きながら、歯ブラシの仕方を教えてくれます。

講師:あんざい歯科医院 安齋理江先生
開催日:カレンダーをご参照下さい
対象:歯が生え始めた頃の赤ちゃんお母さん
持ち物:赤ちゃん用歯ブラシ、タオル
参加費:無料
※事前申し込みはいりません。

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