地域のみなさまと共に

助産所とうみ Tomi Municipal hospital

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産後の教室

ママの骨盤ケア教室

【予約制】(電話または直接受付で予約してください)

 ペリネ強化運動で骨盤の怠けている筋肉を引き締めます。スタイルアップに…尿トラブル便秘改善に…

腰痛改善に…、健康な身体のために楽しくケアしましょう

開催日:第4金曜日  9:45~10:45 
 ※日程については、カレンダーをご確認ください (参加人数によって時間を調整させていただくことがあります) 
定員:6組

対象:産後1ヶ月~1才までのお母さん  
参加費:1回1000円 持ち物:水分、赤ちゃん・お子さんのお出かけ荷物 
服装:運動できる服装

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