妊娠中の教室

おなかの赤ちゃんと気持ちよく、楽しく健康的に妊娠生活を送ることが出来るよう応援しています。

みんなで楽しくお話しながら、お産友達になりましょう。

これらのクラスがお産に向けて、心と身体の準備をされるのにお役に立ちますように・・・

詳細については、お問い合わせ下さい。

電話:0268-62-0168

マタニティー骨盤ケア教室

【予約制】(電話または直接受付で予約してください)

 妊娠期から必要な骨盤底のケア

正しい呼吸で、優しくぺリネ(骨盤底筋群)に働きかけます。

お腹の赤ちゃんとゆったりとした時間をお過ごしください。

開催日:2金曜日  9:45~10:45   

※日程については、カレンダーをご確認ください                      

定員:6組

対象:妊娠16週以降で、医師より運動制限されていない方

参加費:1回1000円

持ち物:水分、運動できる服装

母乳育児学級

開催日:毎月の第1水曜日  14:00~16:00
対象 :妊娠35週~の妊婦さん
内容 :おっぱいのでるしくみ,赤ちゃんの抱き方,おっぱいの含ませ方,グループワークなど

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両親学級

両親学級(育児編)

開催日:毎月第1土曜日 14:00~16:00
対象:妊娠30週~の妊婦さんとパートナー
内容:抱っこの練習,赤ちゃんが泣くときの対処法,赤ちゃんの特徴・能力について

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両親学級(出産編)

開催日:毎月第3土曜日 14:00~16:00
対象:妊娠35週~の妊婦さんとパートナー
内容:フリースタイル出産について,お産の経過と過ごし方,グループワーク,ビデオ視聴,施設の見学など

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