おなかの赤ちゃんと気持ちよく、楽しく健康的に妊娠生活を送ることが出来るよう応援しています。

みんなで楽しくお話しながら、お産友達になりましょう。

これらのクラスがお産に向けて、心と身体の準備をされるのにお役に立ちますように･･･

詳細については、お問い合わせ下さい。

電話：0268-62-0168

マタニティー骨盤ケア教室

【予約制】（電話または直接受付で予約してください）

　妊娠期から必要な骨盤底のケア

正しい呼吸で、優しくぺリネ（骨盤底筋群）に働きかけます。

お腹の赤ちゃんとゆったりとした時間をお過ごしください。

開催日：２金曜日　　9：45～10：45　　　

※日程については、カレンダーをご確認ください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

定員：6組

対象：妊娠16週以降で、医師より運動制限されていない方

参加費：1回1000円

持ち物：水分、運動できる服装

母乳育児学級

開催日：毎月の第１水曜日　　１４：００～１６：００
対象　：妊娠３５週～の妊婦さん
内容　：おっぱいのでるしくみ，赤ちゃんの抱き方，おっぱいの含ませ方，グループワークなど

　

両親学級

両親学級（育児編）

開催日：毎月第１土曜日　１４：００～１６：００
対象：妊娠３０週～の妊婦さんとパートナー
内容：抱っこの練習，赤ちゃんが泣くときの対処法，赤ちゃんの特徴・能力について

両親学級（出産編）

開催日：毎月第３土曜日　１４：００～１６：００
対象：妊娠３５週～の妊婦さんとパートナー
内容：フリースタイル出産について，お産の経過と過ごし方，グループワーク，ビデオ視聴，施設の見学など