病気について

転倒骨折予防

moji-hone.pngblank.gif転倒して骨折すると、寝たきりになって健康的な生活が送れなくなることがあります。自分の体の「転びやすさ」を知って、予防していきませんか?

転倒骨折予防のページ

肩こりは危険信号?

kata01-2.pngblank.gif肩の痛みやこりは、様々な原因で起こります。スポーツによる障害、年齢から来る筋肉や関節の損傷、肩の筋肉のこりなど、挙げればきりがありません。原因をよく知った上で、適切な診断・治療・リハビリなどを受けましょう。

肩こりは危険信号(1)
肩こりは危険信号(2)-肩の痛み[肩関節周囲炎]
肩こりは危険信号(3)-肩の痛み[肩腱板損傷]
肩こりは危険信号(4)-肩こり

足腰を鍛えて元気に暮らそう
~骨粗鬆症について~

kata01-2.pngblank.gif女性の場合、50代では10人に一人、60代では3人に一人、70代では2人に一人が骨粗鬆症であると言われています。50歳を過ぎたら、2年に一度は骨健診をおこない、ご自分の骨密度を知って、健康管理に生かしましょう。

足腰を鍛えて元気に暮らそう

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