健康
みなさんにとって「健康」とは何でしょうか？自分の意思と手足で思うがままに行動できることでしょうか。
長野県の場合、寿命から健康寿命を引くと、男性9.6歳、女性12.9歳になります。ほとんどの人が人生の最後10年ほどの間、体の病気や認知症で支援や介護が必要な状態になります。からだが不自由になって、何らかの障害があれば不幸で不健康でしょうか。
こころの状態を含め、自分らしく生きることが「健康」ではないでしょうか。「からだの健康」も重要ですが、自分らしく生きるための手段の一つであって目的ではありません。
新型コロナウイルス感染症の影響もあり、何となく気分も落ち込んでいると思いますが、こころの健康も意識して日々を過ごして下さい。
