立冬

2019.11/13

立冬も過ぎて浅間山や遠くのアルプスも雪化粧しました。訪問診療時の車窓から見える山の木々も深く色づき、目でも季節の移り変わりを感じ取れるようになりました。

深まる秋の美しさのように、自分の人生も深まればと思う今日この頃です。

朝晩の冷え込みも強くなり、体調を崩しやすい時期になってきました。

生活のリズムを大切にして体調を整え、季節の変化を楽しめるようにしてください。

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